2020年08月17日
今日から10000歩に挑戦します。
おはよう御座います❣️
お盆終わりましたね。いかがでしたか?
静はお墓参りをしてまいりましたよ〜。
やっぱり大事ですね!心が引き締まります。
今朝も素晴らしいご来光でしたね❣️
朝陽を見るとパワー充電できるんですよね!
静は太陽電池で動いてるのかな(笑)
今日からパワーモードに切り替えて、10000歩を90分かけ、ウォーキング+ジョギングにしました!
距離も時間も以前の倍ですが、目標決めると出来そうです。そして始めた4/30よりも体力がついてるのを感じます。
静のライバルは自分。
弱い自分に打ち勝つために、なりたい自分をこれから目指します。
自分に負けるな❣️
エイエイオ〜✊✊✊
今週末は素敵なラウンジ花酒さんhttps://www.navitime.co.jp/poi?spot=00011-060865428&ncm=1での新曲キャンペーン、
静の夏祭りライブ最終会はカフェ花舞さんhttps://hanamaicoffee.wixsite.com/cafehanamai
花にご縁があるんですね〜嬉しいなぁ
詳しくはこちらまで。
http://shizu.ikora.tv/e478904.html
今日も猛暑とコロナにはくれぐれも気をつけて、
元気にお過ごしくださいませ
Posted by shizu at
08:57