2017年05月25日
薬膳ランチ


いつも不規則な生活をしている私。
食べることは大好き。
でも好きなものばかり食べてると
太るし、体が悲鳴をあげるんですよね。
そんな時は体を動かすか、
体に良いものを食べるように心掛けてます。
先日は知り合いの方に紹介して頂いた
薬膳料理をいただきました。
体に優しくて、
食べ終わる頃には体がポカポカになり、
代謝が上がると実感しました。
すごい〜〜。
私の体もわかりやすい(笑)


教えて頂いた島さん、薬膳料理を頂いた宇都宮さん、
ご一緒させて頂いたけーこさん、千恵さん、美香さん。
皆様楽しい時間を有難うございました!


今度友達連れて行こうっと。
Posted by shizu at 09:30│Comments(0)
│静のつぶやき